Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual

Tidak ada komentar 13 views

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual – Mungkin sebagian besar orang pernah mengalami kondisi di mana perut terasa kembung yang disertai mual atau bahkan muntah. Kondisi ini menyebabkan rasa tak nyaman yang sangat mengganggu karena perut terasa kembung, begah, dan pengap, bahkan sangat sulit untuk bernapas.

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual

Keluhan yang Anda alami tersebut kemungkinan disebabkan oleh hal-hal berikut ini :

  • Mengonsumsi makanan yang mengiritasi lambung
  • Penyakit gerd/asam lambung
  • Sakit maag/dyspepsia
  • Batu empedu
  • Ulkus peptikum
  • dll.

Untuk memastikan kondisi kesehatan Anda, ada baiknya untuk periksakan diri ke dokter dan bila perut kembung dan mual ini disebabkan oleh beberapa hal di atas, untuk sementara waktu lakukanlah beberapa hal di bawah ini:

  • Hindari terlambat makan
  • Hindari makanan atau minuman kemasan dengan pemanis buatan
  • Hindari makanan yang bisa menyebabkan iritasi lambung (misalnya yang terlalu asam)
  • Makan secara perlahan
  • Hindari makanan berlemak
  • Hindari minuman kafein, bersoda, dan minuman keras
  • Hindari merokok
  • Menjaga kondisi berat badan ideal

Jangan sampai mengabaikan perut yang terasa kembung dan mual. Karena jika perut kembung dan mual terjadi secara terus menerus atau bahkan bertambah parah dengan disertai sembelit, diare, sendawa, penurunan berat badan,  sakit perut yang tak tertahankan, ada baiknya untuk segera melakukan pemeriksaan diri lebih lanjut. Karena kondisi ini bisa menjadi suatu pertanda adanya penyakit serius. Maka dari itu, sebelum diperparah oleh komplikasi, perut kembung dan mual masih bisa diatasi oleh pengobatan tradisional.

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual dengan cara tradisional yaitu memanfaatkan bahan-bahan alami seperti jahe, bawang merah, dan jeruk nipis. Ketiga bahan alami tersebut diyakini mampu atasi kembung dan mual pada perut. Berikut adalah cara memanfaatkan bahan-bahan alami untuk digunakan sebagai obat perut kembung dan mual

  • Jahe

Jahe merupakan salah satu tumbuhan yang dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung dan mual. Selain mampu membuang gas pada perut, jahe juga memiliki fungsi untuk memperlancar pencernaan. Caranya pun sangat mudah, Anda hanya cukup mengunyahnya secara langsung atau menambahkan jahe pada makanan ataupun minuman.

  • Jeruk nipis

Jeruk nipis juga bisa mengatasi perut kembung dan mual. Caranya sederhana, peras jeruk nipis lalu gunakan airnya untuk membuat minuman dengan air hangat, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih. Kemudian minum ramuan jeruk nipis ini dan rasakan hasilnya.

  • Bawang merah

Bahan dapur ini ternyata bisa digunakan untuk pengobatan. Bawang merah dapat membantu Anda mengatasi perut kembung dan juga mual. Caranya mudah, parut bawang merah secukupnya, kemudian campurkan parutan bawang merah dengan minyak kayu putih atau minyak telon. Setelah itu, tempelkan ramuan tersebut pada bagian pusar.

Itulah Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual secara alami yang bisa Anda coba dan terapkan sebagai pengobatan untuk menyembuhkan perut kembung dan mual. Semoga bermanfaat dan semoga lekas sembuh.

Post by : Berita Harianmu

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual

Tidak ada Respon

Tinggalkan pesan "Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual"