7 Pantangan Saat Haid

7 Pantangan Saat Haid

7 Pantangan Saat Haid – Semasa haid, ada beberapa pantangan yang sebaiknya tidak dilanggar supaya masa haid bisa tetap nyaman. Umumnya masalah seputar haid masih enggan untuk dibahas secara terbuka.

7 Pantangan Saat Haid

Karena itu, seringkali muncul ide-ide yang tak relevan tentang siklus kewanitaan ini. Sebagai akibatnya, wanita yang tengah haid bisa menjadi tak nyaman dengan lingkungan disekitarnya, bahkan dengan dirinya sendiri.

Lantas apa yang harus dilakukan? Berikut beberapa pantangan saat haid yang diharapkan bisa menjadi panduan untuk menjauhkan rasa ketidaknyamanan saat haid.

  • Membiarkan diri dikuasai oleh emosi negatif

Sudah jadi hal yang lumrah bahwa perubahan hormon dan juga ketidaknyamanan ketika menstruasi akhirnya berdampak pada suasana hati. Namun jangan pernah biarkan emosi negatif menguasai diri Anda. 7 Pantangan Saat Haid

Bila memungkinkan, beri jeda dan tarik diri dari situasi atau pembicaraan yang bisa membuat Anda tertekan. Lakukan hal-hal yang membuat Anda nyaman seperti misalnya membaca atau mendengarkan musik. Selain itu, Anda juga bisa meluangkan waktu yang lebih banyak untuk beristirahat.

  • Berhenti berolahraga

Beberapa wanita mungkin merasa lebih tidak bertenaga ketika berolahraga di masa haid. Padahal sebenarnya perubahan hormon hanya berdampak pada perasaan Anda, sama sekali tidak berpengaruh kepada ketahanan dan juga kekuatan tubuh. Bila dilakukan secara teratur, kegiatan olahraga seperti berlari, bersepeda atau sekedar berjalan justru bisa membantu Anda mengurangi nyeri saat haid.

  • Konsumsi minuman beralkohol

Disekitar masa ovulasi, tingkat progesteron dalam tubuh meningkat. Sehingga bisa meningkatkan efek alkohol. Kondisi ini menyebabkan mengonsumsi minuman beralkohol pada masa haid beresiko membuat tidur Anda menjadi tidak nyenyak. 7 Pantangan Saat Haid

  • Berhubungan seksual

Pasangan yang melakukan hubungan seksual saat masa haid lebih beresiko mengalami penyakit menular seksual seperti HIV. Di samping itu, ternyata wanita yang berhubungan seksual saat haid berpeluang mengalami kehamilan. Lantaran sperma masih bisa hidup di dalam tubuh wanita selama 7 hari.

  • Makan sembarangan

Perubahan hormon yang picu perubahan emosi membuat wanita cenderung mengkonsumsi makanan dalam volume banyak. Sebetulnya hal ini tidak masalah, asalkan jumlah kalori dan juga nutrisinya diperhatikan. Untuk menjaga kesehatan serta kenyamanan saat haid, disarankan untuk mengonsumsi makanan berserat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan.

  • Malas mengganti pembalut

Gantilah pembalut setiap 3-6 jam sekali. Tergantung volume darah haid serta kegiatan yang sedang Anda jalani. Karena selain mencegah kebocoran, dengan mengganti pembalut, Anda bisa mencegah pembentukan sarang bakteri serta bisa mencegah bau yang tidak sedap.

  • Memakai bawahan berwarna cerah

Daripada malu, akan jauh lebih baik untuk mengantisipasi kondisi terburuk kalau-kalau misalnya terjadi kebocoran saat haid. Gunakan pakaian dalam yang nyaman serta menyerap keringat guna menampung pembalut dan utamakan yang berwarna gelap seperti hitam, cokelat tua, biru tua atau merah. Sebaiknya selama masa haid, hindari penggunaan bawahan celana atau rok berwarna putih atau cerah.

Demikian informasi mengenai 7 Pantangan Saat Haid. Untuk mengusir rasa ketidaknyamanan saat haid terutama masalah rasa nyeri saat haid tentu yang paling ampuh adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti QnC Jelly Gamat. Obat yang satu ini bisa membantu Anda mengusir rasa ketidaknyamanan tersebut.

Dengan hanya mengandalkan QnC Jelly Gamat, Anda bisa mengusir rasa ketidaknyamanan saat haid dengan cepat seperti orang-orang berikut ini:

TESTIMONIAL PENGGUNA QNC JELLY GAMAT

*)Disclaimer: hasil dapat bervariasi

Dari testimonial diatas, TERBUKTI bahwa QnC Jelly Gamat mampu mengusir ketidaknyamanan saat haid secara alami.


QnC Jelly Gamat
100% USIR RASA KETIDAKNYAMANAN SAAT HAID

Sangat tepat apabila saat ini Anda yang sedang menderita nyeri haid memilih mengonsumsi QnC Jelly Gamat sebagai cara mengatasinya. Karena bahan utama QnC Jelly Gamat dikatakan bisa mengusir ketidaknyamanan saat haid dengan cepat secara alami. Benarkan begitu?

Bahan utama QnC Jelly Gamat adalah teripang emas. Teripang emas inilah yang dapat meredakan efek panas di perut akibat adanya kontraksi rahim. Selain itu, teripang juga memiliki gamapeptide yang dapat bertindak sebagai anti inflamasi. Di mana anti inflamasi tersebut membantu Anda mengusir nyeri haid dengan cepat.

Nah, jadi untuk para wanita yang sering mengeluhkan adanya ketidaknyamanan saat haid seperti muncul keluhan rasa nyeri. Anda bisa mencoba mengatasinya dengan QnC Jelly Gamat. Minum saat menjelang masa haid dan dihari-hari awal haid agar Anda bisa mendapat manfaatnya secara maksimal.

Jangan ragu untuk menggunakan obat herbal QnC Jelly Gamat, karena obat ini sudah bersertifikasi HALAL MUI dan sudah ada di dalam daftar BPOM RI. Maka, tidak usah mempersoalkan lagi mengenai keamanannya.

Efektifitas QnC Jelly Gamat

  • QnC Jelly Gamat dapat meredakan rasa nyeri akibat haid.
  • Meredakan berbagai gejala kecemasan yang dipicu oleh PMS.
  • Mengurangi nyeri akibat kram otot perut
  • Mengatasi peradangan
  • Mengatasi keluhan mual dan kelelahan saat haid
  • Membantu mengatasi ketegangan otot di rahim saat haid
  • Meredakan efek panas di perut saat haid
  • Mengangkat sel sel asing di tubuh
  • Bertindak sebagai detoksifikasi

Nah itulah efektifitas QnC Jelly Gamat dalam mengatasi rasa ketidaknyamanan saat haid. Bagaimana, manfaatnya sangat luar biasa bukan? Anda tak perlu menderita rasa nyeri lagi saat haid datang. Lantaran QnC Jelly Gamat bisa membantu Anda mengatasi keluhan tersebut secara alami!

QNC JELLY GAMAT
Usir Ketidaknyamanan Saat Haid


KHUSUS UNTUK PEMBELI HARI INI !!
(
)

TRANSFER DAPAT DILAKUKAN SETELAH BARANG SAMPAI

(Syarat dan ketentuan berlaku)

PEROLEH DISKON RP 20.000 SAMPAI RP 600.000 DENGAN CARA MEMBELI LEBIH DARI 4 BOTOL QNC JELLY GAMAT!

JIKA BARANG TIDAK SAMPAI, UANG AKAN DIKEMBALIKAN
Beli Sekarang dan Dapatkan Diskonnya!

CARA MEMBELI QNC JELLY GAMAT

Bagi Anda yang berminat membeli QnC Jelly Gamat. Anda perlu mengirimkan format pemesanan ke nomor 081.220.617.666 boleh dikirimkan melalui SMS / WA. Berikut format pemesanan yang harus dikirim:


BH-QNH : JUMLAH PEMESANAN : NAMA : ALAMAT : NO HP

KIRIM KE : 081.220.617.666


CONTOH :
BH-QNH : 5 botol : Intan Mela : Jalan Yos Sudarso No.970, Kotabaru, Gondokusuman,Kota Yogyakarta, DIY 55224 : 0852.9908.1221

KIRIM KE : 081.220.617.666

 

Khusus pengguna Android bila ingin membeli QnC Jelly Gamat bisa langsung mengklik salah satu gambar di bawah ini:

 MOHON DI INGAT!  BH-QNH adalah kode produk yang harus dicantumkan di tiap format pemesanan agar pesanan bisa diproses hari ini. Untuk ongkir, akan diinfokan nanti setelah Anda mengirim format pemesanan.


NO. REKENING PEMBAYARAN:

Terima kasih atas kunjungan dan juga kepercayaannya memesan produk di tempat kami. Semoga membantu. QnC Jelly Gamat

Posted by beritaharianmu.com

Save

Be the first to comment

Tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*


Chat Via WhatsApp